夏山トレーニング（須磨・アルプス）　

須磨アルプスの岩場を通過し夏山のトレーニングをする

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  須磨浦公園駅を8時にスタート
  どんよりとした雲、今日も暑くなりそう

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  瀬戸内の眺め
  　　
  　　
  栂尾山に登る長い階段

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  須磨アルプスのスタート

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  須磨アルプス

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  須磨アルプスの核心

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  須磨アルプスの核心

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  須磨アルプス・馬の瀬

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  通過した須磨アルプスを振り返る

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  東山からの眺め

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